Cioccolato: 40g per 14 giorni contro lo stress

Secondo uno studio pubblicato dal Journal of Proteome Research, infatti, consumare quaranta grammi di cioccolato fondente al giorno, per un periodo di due settimane, può rivelarsi davvero efficace per alleviare gli stati di stress.Già in passato altre ricerche avevano evidenziato che il cioccolato fondente, o nero, è in grado di migliorare l’umore, ma mai fino ad oggi si era indagato l’effetto sullo stress con tanta precisione da stabilire addirittura la quantità di cioccolato necessaria ad un’azione efficace. A tutti coloro che si sentono troppo stressati, gli esperti dunque consigliano… 40 grammi di cioccolato per due settimane!

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