Donne: dormire otto ore aiuta il cuore

Pubblicato sulla rivista scientifica di settore "Sleep", lo studio ha indagato in particolare gli effetti di un buon sonno sulle donne. Gli studiosi hanno così scoperto che insonnia e problemi cardiaci vanno a braccetto, con il rischio che aumenta al diminuire delle ore di sonno.A rivelare tale legame sono stati i marker dell’infiammazione, veri e propri indicatori del rischio a livello cardiocircolatorio, con livelli della molecola Il-6 molto inferiori nelle donne che dormono una media di 8 ore a notte.

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