Ragazze: un leggero sovrappeso aiuta le ossa

Il reumatologo inglese Jon Tobias e la sua equipe hanno infatti evidenziato che, troppo spesso, ragazzi e ragazze in forma perfetta seguono una dieta carente in vitamina D, fondamentale per il corretto sviluppo delle ossa.Tali conclusioni si sono rivelate particolarmente valide per le ragazze. Un esempio? Coloro che avevano un peso superiore di 5 Kg rispetto a quello forma, di riflesso avevano uno spessore delle ossa della gamba maggiore di circa l’8% se confrontati ai soggetti "in linea".

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