Sport: caffè allevia il dolore da sforzo fisico

Autore dello studio, pubblicato sulle pagine dell’International Journal of Sport Nutrition, è il medico ed ex ciclista Robert Motl, attualmente impegnato presso l’Università dell’Illinois. Dopo aver provato di persona gli effetti benefici del caffè combinato all’attività sportiva, Motl ha voluto indagarne gli aspetti dal punto di vista scientifico scoprendo l’azione della caffeina sul sistema neuromodulatorio dell’adenosina a livello cerebrale.In pratica, la sostanza è in grado di attenuare la sensazione di dolore da intensa attività fisica. Per quanto riguarda il miglioramento delle performance, Motl ha spiegato che una più elevata soglia di dolore spinge gli atleti a "forzare" raggiungendo migliori risultati. Infine, segnaliamo che gli effetti di una tazzina di caffè pre-attività sono gli stessi nei bevitori abituali e occasionali.

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