A dieta per la prova costume: attenti al troppo nervosismo

Dieta

Un team di ricercatori americani ha infatti indagato sulle eventuali controindicazioni della dieta a livello umorale scoprendo maggiori livelli di stress ed irritabilità nelle persone alle prese con la battaglia contro il peso.

Pubblicato sul “Journal of Consumer Research”, lo studio ha evidenziato che questo nervosismo è causato dall’elevato e prolungato esercizio di autocontrollo che esercita su se stesso il soggetto a dieta. Uno sforzo personale che si tramuta in stress e che finisce inevitabilmente per “sfogarsi” su familiari, amici e colleghi di lavoro attraverso una maggiore propensione all’irritabilità.

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